Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage chăm sóc mắt hết sưng mắt

Khi mới ngủ dậy, thông thường toàn bộ khuôn mặt thường bị sưng lên vì các lưu chất đọng lại khi ngủ, đặc biệt là đôi mắt. Rất nhiều người đã gặp phải trường hợp dù khuôn mặt đã hết sưng, nhưng mà phần mí mắt và bọng mắt vẫn không về lại trạng thái bình ...

Cách massage giúp mặt thon gọn giúp chậm quá trình lão hóa trên da

Có rất nhiều người dù thân hình gầy gò, mảnh mai tuy nhiên khuôn mặt lại luôn bị tích mỡ, bụ bẫm làm giảm vẻ thọn gon, cân đối với toàn bộ thân thể. Để giải quyết tình trạng này, ta có thể áp dụng phương pháp massage giúp giảm mỡ mặt, giúp đem lại khuôn ...

Kĩ thuật massage Shiatsu của người Nhật

Massage có tác dụng chính là cải thiện lưu thông máu và thư giãn tâm trí, cũng như giảm mệt mỏi và căng thẳng. Hơn nữa, một số quốc gia sẽ có phương pháp xoa bóp riêng và những phương pháp xoa bóp này có thể giúp điều trị các bệnh cụ thể ngoài những lợi ...

Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ có tác dụng gì?

Động tác xoa bụng là động tác đơn giản mà ai cũng có thể làm được và có thể tự thực hiện ở bất cứ nơi nào. Chỉ với một động tác đơn giản như vậy nhưng ít người biết đến những tác dụng tuyệt với mà phương pháp này mang lại cho sức khỏe con ...

Dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu máu cơ tim

Bệnh thiếu máu cơ tim còn được gọi là thiếu máu tim cục bộ, xảy ra khi lượng máu đến tim giảm, khiến cho tim lâm vào tình trạng thiếu oxy cần thiết cho hoạt động tuần hoàn. Lượng máu đến tim suy giảm do động mạch của tim bị tắc nghẽn một hoặc ...

Ghế massage hỗ trợ cải thiện sinh lý ở nam - nữ

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến và được rất nhiều người lựa chọn sử dụng, đánh giá cao về những công dụng mang lại cho sức khỏe người dùng. Ghế massage hỗ trợ cải thiện sinh lý ở nam - nữ Khi nói đến ghế ...

Nguyên nhân gây chóng mặt buồn nôn vào buổi sáng

Tình trạng chóng mặt là khi ta có cảm giác quay cuồng, mất thăng bằng, khiến không thể nhìn rõ xung quanh, nặng hơn có thể dẫn tới ngất xỉu. Chóng mặt có thể tự biến mất sau khoảng một vài giây, tuy nhiên nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, đặc biệt ...

4 Bước giúp massage cổ đơn giản mà hiệu quả

Một cuộc sống bận rộn khiến bạn kiệt sức. Hơn nữa, căng thẳng liên quan đến công việc gây ra các cơn đau nhức ở cổ và vai của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn dành ra 5-10 phút mỗi ngày để xoa bóp cổ, vai, gáy thì có thể khắc phục được tình trạng bệnh nói trên. ...

Đau giữa lòng bàn chân, cách massage bấm huyệt

Lòng bàn chân là vị trí tồn tại rất nhiều vị trí huyệt đạo, ở mỗi vị trí huyệt đạo có rất nhiều dây thần kinh và mạch máu liên kết đến các cơ quan trong cơ thể. Mỗi khi thực hiện bấm huyệt, các dây thần kinh và mạch máu này sẽ được kích thích đi đến các ...

Căng cơ chân và cách massage giảm căng cơ

Với nhiều người thì căng cơ là tình trạng mà không còn ai quá xa lạ. Căng cơ xuất hiện khi mà các thớ cơ trong cơ thể của bạn bị căng giãn hơn mức bình thường và đã vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ, Tình trạng này sẽ thường xuất hiện ở những bộ phận ...

Những thực phẩm Mà Người Tập Tạ Nên Ăn Gì?

Đối với người tập tạ, thường xuyên làm bạn với các loại giàn tạ đa năng thì chế độ dinh dưỡng luôn là một điều vô cùng quan trọng và đóng vai trò quyết định đến hiệu quả cũng như là khả năng luyện tập. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những thực phẩm ...

Kỹ thuật massage yoni giúp tăng khoái cảm ở nữ giới

Yoni trong tiếng Phạn được dùng để chỉ bộ phận sinh dục nữ. Vì vậy, mứsage yoni là hình thức massage “cô bé” dành cho chị em phụ nữ, giúp chị em thư giãn và khám phá những cảm xúc, ham muốn cũng như cải thiện sức khỏe sinh lý của bản thân. Kỹ ...