Browsing Category

Tin tổng hợp

Cập nhật những tin tức tổng hợp về các ngành thể thao thể hình mới nhất

Review Máy Tập Cơ Bụng Freewill

Là một bà nội trợ, lại mới sinh con, nên cơ thể tôi ngấn mỡ và xấu đi rất nhiều. Tôi rất muốn lấy lại thân hình thon gọn như thời thiếu nữ nhưng đã làm đủ mọi cách vẫn không thành công. Đã có lúc tôi rất nản lòng và chỉ muốn mặc kệ, nhưng…

Giảm béo với máy chạy bộ điện sau sinh

Hầu như sau sinh xong mẹ nào cũng lo lắng về vấn đề vóc dáng của mình sẽ không còn được như trước nữa, cân nặng trở thành một điều vô cùng ám ảnh. Bạn đã tìm được cho mình phương pháp giảm cân hợp lí hay chưa? Hãy cùng giảm cân sau sinh với…

Bài tập cardio giảm cân với máy chạy bộ

Carido được coi là phương pháp luyện tập phổ biến. Vậy làm thế nào để giảm mỡ hiệu quả với carido trên may chay bo. Để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất, bạn phải hiểu carido là gì? Carido là từ viết tắt của Caridovascular ( liên quan…

Phương pháp tập xà đơn treo tường

Các bài tập với xa don treo tuong là phương pháp tập thể luyện truyền thống đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất đối với nam giới ở mọi lứa tưởi. Với các dụng cụ tập đơn giản như: xà đơn treo tường, xà đơn đa năng, xà đơn xếp, xà kép. Bạn…