Có một cơ thể đẹp với làn da trắng sáng là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai sinh ra đã có điều này mà phải trải qua sự chăm sóc da cẩn thận mới có được. Vậy 1 liệu trình dưỡng trắng da body cần những bước nào? Dưới đây là 3 bước tiêu biểu nhất:
Bước 1: Làm sạch da
Đầu tiên, bạn tắm với nước ấm, sử dụng sữa tắm để làm mềm da. Sau đó, bạn cần tẩy tế bào chết cho da, thực hiện 1-2 lần/tuần để loại bỏ toàn bộ tế bào chết trên cơ thể, thúc đẩy quá trình tái tạo, giúp da mịn màng và đều màu hơn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết cũng giúp bạn điều trị mụn lưng hiệu quả. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tẩy da chết, tuy nhiên bạn có thể thực hiện những cách thủ công với nguyên liệu tự nhiên như sau:
* Tẩy tế bào chết bằng đường và dầu oliu:
- Nguyên liệu: 2 muỗng đường, ¼ muỗng cà phê dầu oliu
- Cách thực hiện:
+ Cho đường và oliu vào bát, trộn đều
+ Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể
+ Tắm lại với nước sạch.
* Tẩy tế bào chết bằng đường và cam tươi:
- Nguyên liệu: 30g đường trắng, 1 quả cam tươi
- Cách thực hiện:
+ Bổ đôi quả cam, nhúng vào đường rồi xoa lên da.
+ Massage toàn bộ cơ thể cho đến khi nào đường tan hết.
+ Tắm lại với nước sạch.
Sau khi đã tắm và tẩy da chết xong, bạn nên tắm qua để làm sạch toàn bộ cơ thể.
*Lưu ý khi tắm:
- Không tắm quá 20 phút
- Chọn loại sữa tắm phù hợp với làn da
- Nên kết hợp các bước massage cơ thể nhẹ nhàng theo chuyển động tròn cho da trong khi tắm.
- Sử dụng kết hợp bông tắm.
Bước 2: Dưỡng trắng da
Sau khi làm sạch da, bạn hãy dưỡng da ngay vì lúc này, da đang có độ ẩm cần thiết, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu nhanh qua da. Tùy thuộc vào làn da của mỗi người mà chúng ta sử dụng những sản phẩm kem dưỡng trắng da khác nhau. Do đó, bạn cần mua loại kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn.
Bạn nên chọn mua kem dưỡng da ở thương hiệu uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không có nhiều chất tẩy mạnh, trong kem dưỡng có chứa các chất như vitamin C, B3, Arbutin… Bạn xoa lên cơ thể một lượng vừa đủ, kết hợp massage theo chuyển động hình xoắn ốc nhẹ nhàng để kem dưỡng thấm sâu vào bên trong da.
Bước 3: Bảo vệ làn da
Để bảo vệ làn da, bạn cần áp dụng những cách như thoa kem chống nắng khi đi ra đường để tránh tia Uv làm hỏng da. Hãy thoa kem chống nắng, đồng thời sử dụng mũ, găng tay, áo chống nắng để che chắn cho da.
Trên đây là 3 bước trong liệu trình dưỡng trắng da body đơn giản dành cho phái nữ. Bạn nên tham khảo và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp với da, cơ địa của bản thân. Đồng thời, bạn cần mua ở những nơi bán sản phẩm có thương hiệu, uy tín, không được mua những sản phẩm giả, trôi nổi trên thị trường vì những sản phẩm này có thể làm ảnh hưởng xấu đến da.
Do không thể đem đến ngay tác dụng chỉ với 1-2 ngày sử dụng mà cần thời gian, do đó bạn hãy kiên trì thực hiện dưỡng da đều đặn mỗi ngày. Nếu da có các dấu hiệu kích ứng với các sản phẩm dưỡng trắng, bạn hãy ngưng sử dụng và đến ngay bệnh viện để được khám và điều trị.
Massage không chỉ giảm đau mà còn có tác dụng trị liệu, làm đẹp. Bên cạnh đó các bạn cũng có thể sử dụng ghế massage để chăm sóc sức khỏe!
